Om oss

Rising cheer athletics

Om föreningen

Vi bildades våren 2016 och har sedan dess arbetat för att sprida cheerleadingglädje i Västerås. Idag är vi en växande förening med cirka 200 aktiva barn och ungdomar i åldrarna 7–20 år samt över 20 engagerade tränare och ledare.

Vår verksamhet bedrivs i dagsläget i Expandia Arena, där vi erbjuder träning och utveckling för utövare på olika nivåer. Under åren har vi nått flera fina framgångar, bland annat genom framstående placeringar på distriktsmästerskap (DM) och riksmästerskap (RM).

Vårt syfte

Vårt syfte är att erbjuda en meningsfull och utvecklande cheerleadingverksamhet där gemenskap, trygghet och idrottsglädje står i centrum. Vi vill skapa förutsättningar för alla våra medlemmar att utvecklas utifrån sina egna mål och förutsättningar, samtidigt som de får vara en del av en stark och stöttande gemenskap.

Vår vision

Vi strävar efter att:

Vara en attraktiv förening som erbjuder cheerleading på alla nivåer.
Vara en förening i framkant inom både cheerleading och föreningsutveckling.
Skapa en inkluderande och trygg miljö där medlemmar inspireras att utvecklas, uppleva glädje och nå nya framgångar.
Arbeta utifrån positiva värderingar och arbetssätt som främjar både individuell utveckling och laganda.
Vara en framgångsrik förening som bidrar till cheerleadingens utveckling lokalt och nationellt.

Cheerleading är en rolig och kreativ idrott med mycket gemenskap.
Du får bra motion, du utvecklar din koordinationsförmåga, din fysiska och psykiska styrka, din smidighet, dina färdigheter inom akrobatik/gymnastik och dans. Träningslagen tränar 1-2 gånger i veckan. De flesta som tävlar i cheerleading har tränat i minst ett år.

Just nu har vi träningslag för miniorer, juniorer och seniorer.

Gör din intresseanmälan under fliken NY MEDLEM i toppmenyn här på hemsidan eller genom att maila [email protected] så hör vi av oss till dig.

Vad är Cheerleading?

Cheerleading är från början en amerikansk idrott som kom till Sverige i mitten av 80-talet och som nu växer fort även i Sverige.

Idrotten cheerleading består av bland annat av gymnastik, hopp, dans, bygg/stunt och pyramider. Allt kännetecknas av ett högt tempo samt ett skarpt och koncist rörelsemönster. Momenten utövas var och ett för sig eller koreograferas samman till ramsor eller musik.

En pyramid är en serie av stunts som ofta består av alla medlemmar i laget. Man använder baser, toppar, bakpersoner och frampersoner. Även hopp och gymnastik är en viktig del av cheerleading. Dessa moment kan utföras på olika svårighetsnivåer beroende på vilken nivå man tränar och tävlar på. En cheerleader arbetar även mycket med sin utstrålning för att entusiasmera åskådarna, det kallas ofta för SPIRIT!

I cheerleading skapar man en stark lagkänsla och man lär sig att samarbeta för att nå gemensamma mål. Man lär sig samarbeta med olika människor oavsett likheter och skillnader. Medlemmarna i lagen knyter starka band och finner inte sällan vänner för livet. Både den fysiska och mentala styrkan tränas upp.

Förutom att träna cheerleading i lag kan man även träna group stunt eller partner stunt. I en group stunt tävlar man som en byggrupp där man utför basket tosses, volter och andra trix i luften. Fokus är enbart på stunt. Man kan tävla antingen enbart tjejer eller i en mixad grupp. Partner stunt består av ett par med en manlig bas och en kvinnlig topp. Koreografin har fokus på stunts. Group stunt och partner stunt är endast öppen för juniorer och seniorer.

2019 valdes Svenska cheerleadingförbundet och därmed sporten cheerleading in i Riksidrottsförbundet och 2021 fick cheerleading fullt erkännande av IOK.

Tävla i Cheerleading

Cheerleading som tävlingsidrott växer för varje år, 2024 är Cheerleading för första gången med under SM-veckan som sänds på tv, samma år var cheerleading den näst störst växandes sporten i Sverige.

Svenska Cheerleading förbundet arrangerar varje år distriksmästerskap där Rising cheer athletics tillhör det mellersta distriktet. Där finns det möjlighet att kvala till RM/SM varje år. Utöver Svenska Cheerleading förbundets tävlingar finns ett antal andra tävlingar.

I Sverige finns flera divisioner som delas in utifrån ålder.
Miniminor, minior, junior, senior och master.
I varje ålderskategori kan man tävla i olika svårighetsklasser, även kallade Levels eller klasser från Beginner - Premier. Utöver detta finns även performence cheer, där finns inriktiningar som pom, Hiphop och jazz.

Mer information om regler för tävlingsprogram finns på Svenska Cheerleading förbundets hemsida www.cheerleading.se .